祛斑是现代女士美容行业最大的问题，由于环境或遗传因素等的影响，脸上或多或少的存在斑点。黄褐斑为最常见的一种，怎样有效祛斑，例如黄褐斑？饮食上需要注意些什么？
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。黄褐斑出现的原因很复杂，因人而异。
消除黄褐斑需要遵循三大点：
一、调节内分泌平衡；
二、消除黑色素合成的病理因素
三、降低黑色素的分泌
只有遵循以上三个方面的原则，就可能消除黄褐斑。想有效消除黄褐斑，要认清自身皮肤斑点形成的原因及自身的肤质，注意饮食。还可以配合饮食疗法、彩光祛斑、中药祛斑等方法。
祛斑过程中，饮食方面上的注意起到重要的意义和作用。饮食上应该有所注意才能使祛斑疗效更佳。祛斑在饮食上需要注意一下几大方面：
一、多食用含铁量高的食物：如菠菜、豆腐、胡萝卜、樱桃、紫菜海带等。
二、多食用含维生素C较高的蔬果：猕猴桃、山楂、柠檬、香蕉等。
三、多食用含叶绿素较高的食品：如绿茶，能使肤色白皙，血气充足。
寻找适合的祛斑方法，并配以合理健康的饮食习惯，才能使祛斑效果更佳。除此之外，部分有效的药物也能对祛斑起到良好的效果，下面笔者介绍几种祛斑效果较好，评价较高的药物，希望对您有所帮助。
复方木尼孜其颗粒：复方木尼孜其颗粒能调节体液及气质，为四种体液的成熟剂。用于调节内分泌，增强免疫力，治疗肝胆炎症，皮肤疾病、排除体内毒素等。
氢醌乳膏：氢醌乳膏用于黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。
气血和胶囊：气血和胶囊疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。
更多祛斑特效药物，尽在本站网上药店。并有专业的医师或药师可供咨询了解。如需购买，可联系我们的药店客服或者自行查阅：400-8811-020，本站网上药店让您享受全新购买体验。